Rehasport und individuelles Bewegungstraining

für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität

Urlaub: 27.07. - 15.08.2026

Beweglicher leben. Stärker fühlen.

Persönlich begleitet durch Rehasport, Bewegungstraining,

Dorn und individuelle Lösungen

bei Beschwerden am Bewegungsapparat.

Mit meiner langjährigen Erfahrung, meiner Ausbildung und meinem persönlichen Blick für deine Situation

entwickle ich gemeinsam mit dir einen passenden Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.

Ruf mich an – wir sprechen persönlich über deine Möglichkeiten.

Tel.: 01512 111 0084

Rehasport –

aktiv werden und den Körper stärken

Rehasport unterstützt Menschen dabei, nach Beschwerden, Einschränkungen oder körperlichen Problemen wieder mehr Sicherheit und Freude an Bewegung zu gewinnen.

Dabei geht es nicht um Leistung oder Vergleich, sondern um deinen persönlichen Fortschritt.

Durch gezielte Übungen verbessern wir:

• Beweglichkeit
• Kraft
• Koordination
• Körperwahrnehmung
• Belastbarkeit im Alltag

Deine individuelle Situation steht dabei immer im Mittelpunkt.

Rehasport in St. Wendel, Furschweiler und Reichweiler – persönlich begleitet und fachkundig angeleitet.

Dorn-Anwendung –

sanfte Unterstützung für mehr Wohlbefinden

Die Dorn-Methode als Teil meines ganzheitlichen Ansatzes

Die Dorn-Anwendung ist eine sanfte manuelle Methode, bei der das Zusammenspiel von Wirbelsäule, Gelenken und Bewegungsabläufen betrachtet wird.

Viele Menschen suchen Unterstützung bei:

• Rückenbeschwerden
• Verspannungen
• Bewegungseinschränkungen
• muskulären Dysbalancen
• einem Gefühl von körperlichem Ungleichgewicht

Mit einem individuellen Blick auf deine Situation unterstütze ich dich dabei, Zusammenhänge im Körper besser zu verstehen und passende Möglichkeiten für mehr Beweglichkeit zu finden.

Wichtig: Die Dorn-Anwendung ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung, kann aber eine wertvolle ergänzende Maßnahme sein.

Warum Freilufttraining?

Weil jeder Mensch anders ist.

Bei mir gibt es keine Standardlösung.

Seit meiner Kindheit begleitet mich Sport in vielen verschiedenen Bereichen.

Durch meine Ausbildung zur Arzt- und Zahnarzthelferin, mein Studium in Sport und Ernährung sowie über 10 Jahre Selbstständigkeit habe ich umfangreiche Erfahrungen gesammelt.

Was mich besonders auszeichnet:

✓ Der Mensch steht im Mittelpunkt
✓ Persönliche Betreuung statt Massenabfertigung
✓ Langjährige Erfahrung
✓ Individuelle Lösungswege
✓ Verbindung von Bewegung, Gesundheit und Ernährung
✓ Ganzheitlicher Blick auf den Körper

Training an mehreren Standorten

Freilufttraining findest du in:

66606 St. Wendel

66640 Furschweiler

66871 Reichweiler

Wir trainieren in passenden Räumlichkeiten und nutzen bei geeignetem Wetter

zusätzlich die positiven Eigenschaften von Bewegung an der frischen Luft.

Für wen ist Freilufttraining geeignet?

Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die:

✓ Rückenschmerzen oder Gelenkbeschwerden haben
✓ wieder beweglicher werden möchten
✓ nach längeren Einschränkungen aktiv werden wollen
✓ ihre Gesundheit erhalten möchten
✓ eine persönliche Begleitung suchen

Dein nächster Schritt

Du möchtest wissen, ob Rehasport, Dorn-Anwendung oder individuelles Training für dich geeignet ist?

Ich nehme mir Zeit für deine Fragen.

Ruf mich jetzt an und vereinbare ein persönliches Gespräch.

Telefon: 01512 111 0084

Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg zu dir passt.